Liikunnalla on jo pitkään tiedetty olevan myönteisiä vaikutuksia fyysiseen terveyteen, mutta sillä on myös syvällinen vaikutus aivoihin.

Uuden oppimisella voi olla syvällinen vaikutus ihmisen aivoihin.

Tutkimukset ovat myös osoittaneet, että oppimisen ja liikunnan yhdistelmällä voi olla molemminpuolista hyötyä aivojen toiminnalle.